10 fordele ved at komme hurtigt videre efter en nedtur

Vil du gerne hurtigt videre efter en nedtur? Der er mange gode grunde til at komme hurtigt videre, men det kan have konsekvenser for dig.

10 fordele ved at komme hurtigt videre efter en nedturHar du haft – eller står stadig i – en periode i dit liv, hvor du ikke kan præstere det, du ønsker? Måske har sygdom, stress, kærestesorger, en fyring eller uforudsete hændelser fået dig ned med nakken i en periode, og du kan pludselig mærke, at det har konsekvenser for dit liv at føle dig svag. Du kan ikke det samme, og har ikke det samme overskud.

Selvfølgelig vil både du selv og andre gerne have dig på toppen igen. Men hvad er egentlig dit eget aller dybeste behov, hvis du skal spørge dig selv helt ærligt?

Svaret er ikke det samme for alle. Nogen har brug for handling, og andre har brug for at vegetere i fred.

10 fordele ved at komme hurtigt videre efter en nedtur

  • Du slipper for at skulle identificere dig med et menneske, der kan være svag, sårbar og magtesløs. Du slipper for at mærke den angst og uforudsigelighed, der kan være forbundet med at slippe kontrollen og mærke dine følelser i dybden
  • Du kommer hurtigere i gang med at præstere noget igen, og slipper dermed for at skuffe dine egne og andres forventninger til dig
  • Du slipper for at skulle ændre på forventningerne til dig selv, men du slipper dermed også for at ændre på dine forventninger til, hvad et menneske generelt er i stand til, og det betyder, at du ikke behøver at sænke kravene til andre
  • Du får beundring, respekt og opbakning fra andre, fordi de synes, det er flot at du er så stærk og fuld af overskud
  • Du mindsker risikoen for at blive bebrejdet, udstillet og nedgjort for din sårbarhed – og at blive afvist eller kasseret på grund af den
  • Du slipper for de dyre, krævende, smertefulde og afslørende konsekvenser, der kan være af at være svag i en periode
  • Når du selv viser styrke, er det måske lettere for dig at forvente af andre mennesker, at de også gør det
  • Du udskyder bearbejdningen af dine følelser til et tidspunkt, hvor du har større chance for at rumme det uden at knække
  • Du er med til at skabe nye situationer og få nye oplevelser i dit liv, som kan give dig den energi, du skal bruge på at bearbejde dine følelser
  • Du kan blive positivt overrasket over, hvor langt du alligevel er kommet i bearbejdningen af dine følelser, og gennem dine beslutninger selv være med til at sætte gang i den næste udvikling, du har brug for

10 ulemper ved at komme hurtigt videre efter en nedtur

  • Du løser ikke problemet. Der er en meget stor sandsynlighed for, at du vil blive indhentet af dine følelser på et senere tidspunkt, hvis du har ikke har taget den første nedtur alvorligt
  • Du gør problemet større. Du risikerer at medvirke til at gøre problemet større end det behøvede at være, fordi der er en stor sandsynlighed for, at den næste nedtur du bliver indhentet af, er endnu større end den første
  • Det tager din energi, indre ro og livsglæde at bære på uforløste følelser i mellemtiden. Du risikerer i de værste tilfælde at dine uforløste følelser kommer til at udvikle sig til stress, angst eller depression
  • Du får ikke forholdt dig alvorligt til den faktor, der udløste din nedtur, og har derfor ikke lært særligt meget af den
  • Hvis du ikke vil tage din egen sårbarhed til dig, kan du få svært ved at rumme det, når andre mennesker viser sårbarhed
  • Hvis du ikke har forstået og set i øjnene hvor svag du selv kan være, vil du have svært ved at forstå det og respektere det, når andre mennesker er svage
  • Du får ikke udnyttet den mulighed, du har for at lade andre menneske lære dig at kende på et dybere og mere ægte grundlag. Hvordan kan andre vide, hvem du er, hvis de ikke måde vide, hvem du er, når du er svag?
  • Du får ikke udnyttet den mulighed, du har for at mærke, hvordan det er at være følelsesmæssig afhængig af at modtage kærlighed og omsorg fra andre. Dermed går du glip af chancen for, at få et tættere forhold til de mennesker, der er i dit liv
  • Du risikerer, at miste magten over din egen menneskelighed. Du holder fast i et skrøbeligt selvbillede, der kun består i kraft af dine præstationer, og derfor er meget let for andre at ødelægge
  • Du risikerer, at blive bange for følelsesmæssig smerte, fordi du ikke har nogen positive oplevelser med at kunne gennemleve den og komme ud på den anden side som et nyt menneske

Personlig samtale: Brug din sårbarhed i stedet for at holde den tilbage

Kunne du lide indlægget?

    Hvis du tror, at dine venner vil få noget ud af artiklen, må du meget gerne dele den med dem. Du finder knapper til deling på alle sociale medier lige herunder.
    Få besked, når jeg udgiver tips om personlig udvikling og parforhold ved at synes godt om mig på Facebook.

FacebookGoogle+TwitterDel

En tanke om "10 fordele ved at komme hurtigt videre efter en nedtur"

  1. ViggaW Forfatter

    Læs mere om at komme videre efter en nedtur

    Maibritt Laisbo fra Cityprinsesserne.dk skriver her om sin lange vandring gennem single-tiden i sit liv: Hvordan finde kærligheden igen?

    Krestine C. Hansen fortæller her som sine egne oplevelser med at komme videre efter stress: Om nærvær

    Vibeke Ungstrup hjælper mennesker til at finde glæde gennem nærvær og kropsbevidsthed. Læs hendes indlæg: Sandhedens time – Visdom og smerte på samme tid

    Coach og familieterapeut Mette Weber har skrevet et indlæg om at forberede sig på at miste. Læs hendes indlæg: Ramt af melankoli for en stund

    NLP terapeut Lisbeth Lysdahl har skrevet et indlæg om at blive glad igen efter en nedtur: Glad igen efter en nedtur

Skriv et svar