Er du ivrig med kommentarerne om venner, familiemedlemmer og kollegaer, så snart de er ude af døren? Det kan være en sund vane, som er med til at styrke dit selvværd.

Hvis du af og til deler ud af dine observationer, synspunkter og tanker omkring andre mennesker, når de ikke er til stede i lokalet, så kan du på den måde være med til at passe på dit eget selvværd.

I nogle situationer kan sladder være skadeligt og skabe splid, men i andre tilfælde kan det være en nødvendig aktivitet, der skaber sammenhold, og sikrer, at du ikke vender ubehagelige oplevelser mod dig selv.

10 fordele ved at sladre og bagtale

• Hvis du sladrer om bestemte menneskers adfærd, som du har nogle ubehagelige oplevelser med, så kan det give dig mulighed for at høre, om andre personer måske har oplevet lidt af det samme. Er det tilfældet, kan det hjælpe dig til at få støtte, hvis du oplever, at dine grænser er blevet overskredet, og du ikke er helt sikker på, hvordan du skal forholde dig til det

• Sladder kan forebygge, at du vender dårlige oplevelser mod dig selv. Hvis du oplever, at der bliver stillet urimelige krav til dig eller at du bliver udsat for anklager og bebrejdelser, kan du bruge sladder som en metode til at tale med andre om, hvordan de ser på den sag. Hvis du får støtte, kan det give dig hjælp til at lave dine oplevelser om til mod og give dig en sund reaktion til. Hvis du ikke sladrer, vil du måske være mere tilbøjelig til at lave oplevelsen om til stress og selvbebrejdelse

• Du kan bruge bagtalelse som en metode til at samle mod til at konfrontere den person, du bagtaler

• Du kan få vendt detaljerne i dine tanker og få ny inspiration til din vinkel på den situation du står i med personen du bagtaler

• Du får mulighed for at blive opmærksom på din egen rolle og dit eget ansvar i en situation på en måde, som er lidt mere blid fordi du hører det fra en tredje part som har mulighed for at være mere objektiv end du selv og den person du bagtaler. De kan give dig en lidt større chance for at tage ansvar for din egen andel, fordi du får kritik uden at blive bebrejdet – det bliver ikke så følelsesladet

• Du kan få idéer til, hvordan du kan tage en konfrontation, så der kommer noget godt ud af den

• Du slipper for at konfrontere direkte den person du bagtaler, hvilket ellers kan være en skræmmende oplevelse, fordi det kræver, at du er åben nok til at kunne markere dine grænser

• Du mindsker risikoen for at blive modsagt og kritiseret, hvilket vil sige at det stiller krav til dine verbale udtryksevner

• Du kan være med til at skabe en stemning af mistillid omkring en person, som kan vokse sig stærk, fordi vedkommende ikke har mulighed for at forsvare sig. Det kan gøre, at du selv får en stærkere og mere inkluderet plads i fællesskabet

• Du får luft for dine følelser over adfærd fra personer, som ikke kan tåle at høre sandheden, eller som du ikke får noget ud af at konfrontere

10 ulemper ved at sladre

• Den person du bagtaler har ikke mulighed for at tale dig imod, så du risikerer at bekræfte dig selv i din egen uskyld og din egen vinkel uden at få modspil, hvilket kan gøre, at der kan være nogle indsigter om din egen rolle i en sag, som du går glip af

• Hvis du bagtaler for at skabe sammenhold med de andre du bagtaler med, risikerer du at blive blind overfor de følelsesmæssige konsekvenser for den person du bagtaler, fordi vedkommende langsomt oplever en stemning vokse imod sig. Det kan påvirke den persons selvværd

• Du risikerer indirekte at medvirke til at udstøde nogen fra fællesskabet – nogen som måske kunne have lært noget om sig selv og have bidraget til fællesskabet, hvis du havde konfronteret vedkommende i stedet for at bagtale

• Hvis du bliver ved bagtaleriet og aldrig kommer til at tale selv med den person du bagtaler, får den person aldrig indset eller lært de ting om sig selv, som gør, at du lægger afstand

• Hvis du ikke bruger sladderen til at konfrontere dig med dig selv, udvikler du ikke din evne til at sætte grænser direkte overfor den person der overskrider dem, eller til at stille krav overfor mennesker der behandler dig respektløst

• Du risikerer selv at ende som et offer for adfærden fra den person du bagtaler, hvis du bruger bagtalelse som en flugt fra at sige fra

• Du risikerer, at andre lægger afstand til dig fordi du i deres øjne måske fremstår lidt intrigant, hyklerisk eller uempatisk. Det kan resultere i at de mennesker lægger afstand til dig uden at sige det til dig direkte

• Du risikerer at medvirke til selv at eskalere konflikten fordi du styrker en mistillid mod den person, du bagtaler. Det kan i sig selv gøre at den person bliver presset og på den måde forstærker sin negative opførsel på den måde der kunne have været undgået, hvis du havde tacklet situationen med tillid til personen og en konstruktiv tilgange i det hele taget

• Du gør det sværere for den person du bagtaler at tage ansvar for sine handlinger, og du er medskyldig i at gøre den person til et offer som aldrig får set konsekvenserne af sine egne handlinger i øjnene

• Du risikerer at din bagtalelse kommer i fokus i stedet for den oprindelige adfærd du reagerer på

Vil du have mere åbenhed og tillid i dine relationer?

Klik her, og se de 3 måder jeg kan hjælpe dig på