10 grunde til at din kæreste afviser dig

Får du mange afvisninger af din kæreste? Tror du, det skyldes, at du ikke er elsket? Det er ikke nødvendigvis derfor. Her får du 10 grunde til, at du bliver afvist.

Hvis din kæreste tit afviser dig, er der måske en god grund til det – og det behøver ikke at handle om, at du ikke er elsket.

Afvisninger kan komme til udtryk som manglende respons i jeres samtaler, manglende øjenkontakt, aftalebrud, manglende kærtegn, uhøflige tonefald, manglende gengældelse af dine egne udtryk for bekræftelse eller som seksuelle afvisninger.

Der kan være mange grunde til at du bliver afvist. Herunder får du et par forslag.

10 grunde til at din kæreste afviser dig

  • Din kæreste har ikke samme behov som dig, og derfor er ikke klar over, at du føler dig afvist i hverdagen. Måske ved din kæreste ikke hvilken type – og hvor meget – bekræftelse der skal til, for at du føler dig elsket. Måske ville din kæreste meget gerne bekræfte dig mere, hvis du bare fortalte, præcis hvad du savner
  • Din kæreste har igennem sit liv ikke lært at være følelsesmæssigt åben ved at modtage og give bekræftelse i sine relationer. Han eller hun er måske vant til en mere kontrolleret omgangstone, og kan derfor føle sig fremmed i de situationer, hvor vedkommende er sårbar
  • I er ikke vant til at skabe følelsesmæssig åbenhed i mellem jer i hverdagen. I stiller måske ikke så mange personlige spørgsmål til hinanden, fortæller ikke noget om jer selv på et personligt niveau, holder jeres behov og krav hemmeligt og holder jeres personlige kritik tilbage. Det skaber en følelsesmæssig afstand i mellem jer, så I ikke rigtigt er “varmet op” til nærhed. Når du så trænger til nærhed og bekræftelse, kan du ikke få det, fordi dine tilnærmelser måske virker lidt umotiverede i sammenhængen – set fra din kærestes perspektiv
  • Du er måske ikke helt klar over dine konkrete følelsesmæssige behov i hverdagen, og har derfor ikke prøvet at sætte tydelige ord på dem overfor din kæreste
  • Du reagerer måske ikke så tydeligt, når du savner opmærksomhed, og din kæreste kan derfor ubevidst mærke, at du ikke stiller så store krav, ikke laver besvær og ikke brokker dig. Det giver din kæreste en ubevidst følelse af, at der ikke er nogen alvorlige konsekvenser ved at forsømme dig, og derfor kommer han eller hun hurtigt til netop at gøre det – selvom det ikke er bevidst eller med vilje
  • Du tager ikke dig selv alvorligt, når du fortæller om dine behov. Måske har du skyldfølelse over at have brug for at blive vist kærlighed. Når du fortæller om dine behov, kan din kæreste måske høre det som en bebrejdelse, fordi du ikke udtrykker dig med værdighed, kærlighed, tillid og respekt til dig selv. Det gør det svært for din kæreste at mærke dig helt
  • De krav du stiller, kommer måske ikke helt fra dine dybeste dybder, og du siger ikke fra ud fra dine følelser. Det får din kæreste til at miste lidt af interessen for dig, fordi han eller hun ikke føler, at du sætter dig selv på spil i forholdet. Det gør det svært for din kæreste at blive tiltrukket af dig for alvor
  • Din kæreste kan ubevidst mærke, at du bliver påvirket af afvisningen, og at du lader dig styre lidt af den. Måske får afvisningen dig til at reagere på en måde, hvor du bliver ekstra medgørlig, meget opmærksom, du trækker dig væk, du stiller ikke krav og giver ikke kritik. Det kan også være at afvisningen gør dig bange eller usikker, og får dig til at stille spørgsmål til din kæreste som f.eks “er der noget galt?”. Måske får den adfærd din kæreste til at føle sig bekræftet og sikker, og det fylder ham eller hende lidt op følelsesmæssigt. Din kæreste længes måske efter bekræftelsen, og kommer derfor helt ubevidst til selv at starte et mønster i mellem jer, som kan udløse den reaktion fra dig
  • Din kæreste har nogle behov i forholdet – eller i sit liv generelt – som ikke bliver opfyldt. Måske føler din kæreste sig i drænet for energi, fordi han eller hun ikke bliver fyldt op på et følelsesmæssigt plan i hverdagen. Hvis din kæreste går rundt med en ubevidst følelse af afsavn eller længsel, kan det være svært at imødekomme dit behov for bekræftelse, nærhed, opmærksomhed og sex
  • Din kæreste har nogle grænser, som bliver overskredet i hverdagen. Måske oplever din kæreste at livet eller forholdet presser han eller hun ud over vedkommendes grænser, og det efterlader ikke den store lyst og overskud til bekræftelse og nærhed i forholdet

Vigga Wagtberg, terapeut og parterapeut
I løbet af de sidste 10 år har jeg hjulpet mere end 1000 mennesker med at skabe trygge relationer.

Skal jeg også hjælpe dig?

Se ledige tiderSe priserSe anmeldelser

Kunne du lide indlægget?

    Hvis du tror, at dine venner vil få noget ud af artiklen, må du meget gerne dele den med dem. Du finder knapper til deling på alle sociale medier lige herunder.
    Få besked, når jeg udgiver tips om personlig udvikling og parforhold ved at synes godt om mig på Facebook eller skrive dig op til mit nyhedsbrev.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

* indicates required

Se tidligere nyhedsbreve.

Coaching Psykoterapi Parterapi

Share

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.