6 grunde til at du altid bliver træt af dine kærester

Har du for vane at blive træt af dine kærester, og slutte dine forhold? Hvis dine kærester går dig på nerverne, er det måske fordi du ikke passer på dine grænser.

Har du flere oplevelser med, at dine kærester er gået dig på nerverne? Er det efterhånden blevet for meget for dig, så du har sluttet dine forhold uden egentlig at kunne forklare hvorfor?

Måske er det fordi, du ikke har træning i at passe godt på dine grænser i dine kærlighedsforhold.

6 grunde til at du bliver træt af dine kærester

  • Du får ikke sagt fra, og dine kærester får derfor mulighed for at gå ind over dine grænser igen og igen. Det dræner dig for energi, og lægger med tiden en dæmper på dine følelser for din kæreste. Jo flere gange du har følt at dine grænser er blevet overskredet, desto mere afstand er der blevet skabt i mellem jer, og til sidst er dine følelser for din kæreste præget af mere af irritation end af kærlighed
  • Du føler ikke, at der er plads til hele dig i forholdet med alle dine charmerende og mindre charmerende sider. Derfor får du med tiden en følelse af, at du ikke kan være dit ægte jeg, men skal lægge bånd på dig selv, når du er sammen med dine kærester, og det er selvfølgelig anstrengende i længden. I starten prøver du måske at rette ind, men efter et stykke tid få du nok af situationen, og må bare slippe ud i friheden, hvor du kan trække vejret og være dig selv
  • Du får ikke sat dit eget aftryk på spillereglerne i dit parforhold, men får accepteret, at det er din kæreste, der bestemmer, hvordan, hvornår og hvor meget i skal være sammen. Hvis du ikke er med til at skabe præmisserne for jeres samvær, får du ikke givet dig selv en chance for at få skabt et parforhold, som fylder dig op med energi og beriger dig følelsesmæssigt. I stedet føles dit parforhold som en arbejdslejr, hvor du har pligter med ingen rettigheder
  • Du har måske ikke så meget træning i at sætte konkrete og præcise ord på dine egne grænser og behov, og derfor har du ikke haft mulighed for at fortælle dine kærester, hvordan du egentlig har brug for at blive behandlet i et parforhold. Når du ikke har sat tydelige ord på dine grænser behov, har dine kærester ikke haft en chance for at være med til at behandle dig på en måde, der holder fast i nærheden
  • Du har urealistisk store forventninger og krav til dig selv i forhold til hvor meget du skal stå til rådighed for din kæreste. Du føler måske ikke, at du har lov til at sige fra – eller du har meget svært ved at skulle risikere at såre din kærestes følelser. Hvis du oplever det som din rolle at undgå at gøre din kæreste vred eller såret, så risikerer du at bukke begge ender sammen på dig selv for at gøre ham eller hende tilfreds, og det kan du selvfølgelig ikke holde til i længden
  • Måske er du ikke klar over, hvad det konkret kræver af dig at være i et parforhold, og hvordan du helt præcist skal behandle din kæreste for at få ham eller hende til at føle sig elsket. Det kan betyde, at din kæreste føler sig lidt forsømt af dig, og derfor ubevidst kommer til at sidde helt op i ansigtet på dig for at få din opmærksomhed. Det er selvfølgelig irriterende for dig, men måske kan du selv være med til at ændre på det mønster, hvis du lærer at være mere på forkant med din kærestes behov, inden du begynder at føle dig kvalt

Vigga Wagtberg, terapeut og parterapeut
I løbet af de sidste 10 år har jeg hjulpet mere end 1000 mennesker med at skabe trygge relationer.

Skal jeg også hjælpe dig?

Se ledige tiderSe priserSe anmeldelser

[WPSM_COLORBOX id=6344]

Share

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.