6 grunde til at du giver op

Giver du op på halvvejen, når du er i gang med at nå et mål? Det kan være et udtryk for, at du er i kontakt med dig selv.

Hvis  du giver op, inden du når dine mål, så kan det skyldes, at du er tro mod dig selv og dine dybere følelser.

Føler du dig fri til at give op, når du vurderer, at det er det rigtige at gøre, så har du gode mulighed for at leve sundt i harmoni med dig selv.

6 grunde til at du giver op

Her får du et par eksempler på årsager, der kan være til, at du giver op. Det er ikke sikkert, at de alle gælder for dig, men måske kan du genkende dig selv i et par af punkterne.

  • Du er i kontakt med din dybere vilje og følelsesliv, og kan på et tidspunkt mærke, at dét mål du satte dig, ikke harmonerer med dét, du virkelig vil. Når du mærker, at der er den uoverensstemmelse, stopper eller ændrer du din kurs for at undgå at spilde din tid og dine kræfter på et projekt, som ikke betyder noget for dig alligevel. Det giver dig energi til at investere dit hjerteblod der, hvor det giver mening for dig
  • Du kan helt fint rumme din sårbarhed, og din identitetsfølelse afhænger derfor ikke så meget af, om du føler dig stærk eller svag. Derfor går du ikke særligt meget op i det, hvis du støder på holdninger rundt omkring, der sætter et lighedstegn mellem dét at give op og dét at være svag. Det sætter dig på den måde helt fri til at ændre mening og at ændre dine mål efterhånden som dit liv udfolder sig for dine fødder
  • Du har svært ved at føle, at det betyder noget, om du gennemfører dét, som du har sat dig for. Hvis du har vænnet dig til at leve med f.eks. usund kost, stram øknomi, travlhed, et halvkedeligt job eller med rod og ufærdige projekter, så er det ikke sikkert, at du kan mærke dybt i dig selv, hvor stor en forskel det kan gøre for dig, hvis du får lavet nogle forandringer på de punkter. Når du ikke kan mærke forskellen i dig selv, så giver det dig ikke følelsen af, at det er vigtigt at nå dine mål, og så mangler motivationen
  • Du har svært ved at forestille dig, at du overhovedet er i stand til at gennemføre dét, du sætter dig for. Hvis du inden for et bestemt område føler dig svag, og kun sjældent har prøvet at mærke følelsen af at få succes og komme i hus med dine projekter, kan du efterhånden komme til at identificere dig med en omvandrende fiasko (lige på dét punkt). Hvis du har den følelse, så kan det være svært for dig at få øje på dine styrker og dine muligheder, som er dét, du ellers skulle bruge for at nå dine mål
  • Du forestiller dig, at det er meget sværere at nå dine mål,  end det i virkeligheden er. Du er måske vokset op i en stemning af, at det vigtigste er, at du præsterer på et bestemt niveau eller at du opfylder alle dine forpligtelser, og at det ikke er så vigtigt, om det går over dine personlige grænser. Hvis du er vokset op i den stemning, så giver det dig i dag måske en følelse af, at livet generelt er en kamp eller en udfordring, som er hård for dig, og som du skal overvinde. Den følelse kan få dig til at tænke om alle mål, at de er svære at nå. Det ligger måske langt fra din tankegang, at dine mål kunne være sjove og nemme at nå, hvis du arbejder på den rigtige måde
  • Du har svært ved at mærke dig selv og dine dybere følelser. De beslutninger du tager og de mål, du sætter dig, er derfor baseret på noget overfladisk. Du er måske bange for at stå ved dine ægte værdier, og kommer derfor til at føle dig presset til at sætte nogle mål, som du ikke virkelig føler for. Når det så begynder at blive hårdt at arbejde for de mål, så mangler din dybere motivation, fordi du ikke selv føler for at nå dem. De udspringer ikke af dine egne behov. Det får dig til at give op, og kan give dig en følelse af at du ikke duer til noget som helst, selvom det ikke er dét, det handler om. Måske handler det ikke om dine evner, men om, at de mål du har sat dig, ikke er virkelig dig

Vil du have mere indsigt i, hvad du egentlig selv vil med dit liv?

Klik her, og se de 3 måder jeg kan hjælpe dig på

 

Kunne du lide indlægget?

    Hvis du tror, at dine venner vil få noget ud af artiklen, må du meget gerne dele den med dem. Du finder knapper til deling på alle sociale medier lige herunder.
    Få besked, når jeg udgiver tips om personlig udvikling og parforhold ved at synes godt om mig på Facebook eller skrive dig op til mit nyhedsbrev.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev

* indicates required

Se tidligere nyhedsbreve.

Coaching Psykoterapi Parterapi

Share

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.