Sådan kan du elske dine svagheder

Skammer du dig over dine svagheder? Så risikerer du at slippe magten over dit eget liv.

Får du lyst til at kravle i et hul i jorden, når du kommer i kontakt med dine svagheder? Så risikerer du at opbygge et liv, hvor der heller ikke er plads til dine styrker.

Når du ikke ser dine svagheder i øjnene, kan du risikere at leve et liv på skæve præmisser, hvor du stiller forkerte krav til dig, og bruger din energi på at udfylde roller, der ikke giver mening for dig.

 

Læs resten

Share

10 ting der forhindrer dig i at sige fra

Har du svært ved at sige fra? Måske har du en god grund. Her får du 10 årsager til, at du ikke siger fra.

 

Får du ikke altid sagt fra, selvom du føler dig presset? Du ved godt, at du skal passe på dig selv for at undgå et liv med stress, angst og tomhed, så hvorfor er det alligevel så svært? Det burde jo være lige ud ad landevejen, men det er det bare ikke. Læs resten

Share

10 fordele ved at holde dine behov hemmeligt overfor din kæreste

Holder du igen med at fortælle din kæreste hvad du virkelig længes efter? Hvis du er lukket om dine følelsesmæssige behov, slipper du for at han ser lige ind i dig.

Længes du efter mere ømhed, bekræftelse, kærtegn, spørgsmål, modspil, loyalitet, opbakning, støtte og kærlige ord i dit forhold? Eller måske noget mere frihed, tillid eller alenetid?

Hvis du holder dine længsler hemmeligt over for din kæreste, slipper du for risikoen for at blive afvist – men du giver heller ikke dig selv mulighed for at få dine kærlighedsønsker opfyldt.

Læs resten

Share

9 ting der forhindrer dig i at tilgive

Har du svært ved at tilgive en person, der har gjort dig ondt? Måske forhindrer du dig selv i at tilgive.

At tilgive er ikke noget, du kan beslutte dig for at gøre. Det er ikke noget, du selv eller andre kan tvinge dig til.

Du tilgiver først i det sekund, du er klar til det. Dit hjerte kan tilgive, når du inden da først har været igennem en nødvendig proces med dig selv og med den person, der har forvoldt dig smerte. Læs resten

Share

Derfor er du rastløs i dit parforhold

Er du rastløs i dit parforhold? Hvis du føler dig rastløs, er det ikke nødvendigvis fordi der er noget galt med dit forhold. Måske mangler du bare at få dækket dine følelsesmæssige behov.

Hvis der er emner, I ikke får talt om, kan det hurtigt få den virkning, at I bliver lidt overfladiske i jeres måde at kommunikere på, og det kan få parforholdet til at føles kedeligt.

Der er tidspunkter, hvor intet er mere dramatisk end den skinbarlige sandhed. Når der står et menneske overfor dig, som viser sine følelser helt ærligt uden filter og censur, så kan det pludselig føles så spændende, at det næsten bliver lidt i overkanten.

Det er tit grundlæggende den vej du skal gå, hvis du vil have mere spænding i forholdet. Det handler ikke nødvendigvis om at tage i swingerklub og købe sig fattig i sexapparater. Det kan selvfølgelig godt kan være en del af løsningen, men det er ikke det vigtigste. Det vigtigste handler tværtimod om at tage et lag af, komme et skridt dybere ind i jer begge og se hvad der sker.

Læs resten

Share

10 fordele ved at have sex på første date

Har du det godt med at have sex på første date? Hvis du passer godt på dine ægte behov allerede fra starten, kan det hjælpe dig til at leve i overensstemmelse med dine værdier og integritet.

Elsker du at kaste hæmningerne over bords og have sex på første date?

Hvis det er et udtryk for dine egne helt ægte behov og ønsker, så kan det være med til at opbygge dit selvværd og dit kendskab til dig selv.

 

 

 

 

Læs resten

Share

10 tips til at skabe nærhed i parforholdet med brok

Er der brok i dit parforhold? Det kan være med til at holde nærheden ved lige.

Brokker du dig en gang i mellem til din kæreste? Dårlig brok er med til at grave kløfter, men hvis du brokker dig med kærlighed, så kan det skabe nærhed i jeres forhold.

Brok er nemlig en effektiv metode til at holde kommunikationen i live. Her får du 10 konkrete tips til at skabe nærhed i parforholdet med brok.

Læs resten

Share

8 grunde til at du har skyldfølelse

Går du tit rundt og er tynget af dårlig samvittighed og skyldfølelse? Måske skyldes det, at du ikke har lært at skubbe ansvar fra dig, når det ikke er dit.

Hvis du af og til er tynget af dårlig samvittighed og skyldfølelse, er det måske fordi du ikke får sagt ordentligt fra over for forpligtelser, som ikke giver mening for dig.

Læs resten

Share

9 bud i parforholdet

Har du styr på mekanismerne i parforholdet? Her beskriver jeg parforholdets 9 bud.

Dit parforhold fortæller en masse om, hvordan du selv og din partner har det. Det fortæller også meget om, hvad I hver især vælger at sende ud til den anden.

Her beskriver jeg mit bud på 9 grundlæggende mekanismer i parforholdet.

 

Læs resten

Share

10 grunde til at du skaber drama

Skaber du drama i dine relationer? Hvis der opstår konflikter omkring dig, er det måske fordi du ikke får sagt ordentligt fra.

Oplever du tit, at der er mange konflikter og drama i dine relationer? Måske er du selv med til at skabe det drama.

Hvis du selv kommer til at skabe drama, er det måske fordi du dybest set føler, at der ikke er plads til dine følelser, grænser og behov i dine relationer.

Herunder får du 10 grunde til at du skaber drama.

 

Læs resten

Share

10 fordele ved at rette på din kæreste

Retter du på din kæreste? Det kan være vildt irriterende for ham eller hende at høre på, men måske er dine rettelser et udtryk for nogle ærlige og vigtige følelser i dig.

Retter du på din kæreste, hvis han eller hun påstår noget, der i dine øjne ikke er helt korrekt? Kommer du til at kommandere rundt med din kæreste, hvis han eller hun har en opførsel, der ikke er passende i følge din opfattelse?

Hvis du er ivrig med at anvise og dirigere helt uopfordret, kan du risikere at give din kæreste grå hår i hovedet.

Men selvom det måske er irriterende for ham eller hende at høre på, så kan det alligevel være, at du med dine udtalelser giver udtryk for nogle helt ægte følelser, som er vigtigt for din kæreste at høre om.

Herunder beskriver jeg 10 fordele ved at rette på din kæreste.

Læs resten

Share

Konfliktsky? 10 grunde til at du undgår konflikter

Har du det svært med konflikter? Her beskriver jeg 10 meget almindelige årsager der kan være til, at du er konfliktsky.

 

Angst for konflikter kan være en stor forhindring for at skabe nærhed i dine relationer.

Hvis du ikke markerer dine grænser, siger din mening og stiller krav, risikerer du, at problemerne hober sig op, og til sidst eksploderer i hovedet på dig og mennesker omkring dig.

 

Læs resten

Share