8 grunde til at du ikke får nok bekræftelse

Mangler du bekræftelse fra din kæreste? Det kan der være flere grunde til. Her får du 8 almindelige årsager til, at din kæreste ikke bekræfter dig.

Føler du ikke helt, at du får den bekræftelse, du har brug for fra din kæreste? Savner du, at din kæreste lidt oftere fortæller præcis hvorfor han eller hun elsker dig, spørger mere til hvordan du har det, inviterer dig mere ud, eller rører mere ved dig?
 

Læs resten

Share

10 fordele ved at sladre

Er du ivrig med kommentarerne om venner, familiemedlemmer og kollegaer, så snart de er ude af døren? Det kan være en sund vane, som er med til at styrke dit selvværd.

Hvis du af og til deler ud af dine observationer, synspunkter og tanker omkring andre mennesker, når de ikke er til stede i lokalet, så kan du på den måde være med til at passe på dit eget selvværd.

I nogle situationer kan sladder være skadeligt og skabe splid, men i andre tilfælde kan det være en nødvendig aktivitet, der skaber sammenhold, og sikrer, at du ikke vender ubehagelige oplevelser mod dig selv.

 

Læs resten

Share

10 spørgsmål til kæresten

Vil du gerne gøre forholdet til din kæreste endnu dybere? Det kan du gøre ved at stille de rigtige spørgsmål til din kæreste. Det åbner nemlig følelserne i mellem jer. Her får du 10 spørgsmål, som kan skabe ny spænding og tiltrækning i forholdet.

Hvis du savner lidt mere dybde og åbenhed i mellem dig og din kæreste, så kan det være en enkel og effektiv hjælp at bruge lidt tid på at udspørge hinanden om personlige emner. Hvis I stiller hinanden de rigtige spørgsmål, så kan det faktisk være med til at åbne følelserne i mellem jer på en helt ny måde. Læs resten

Share

7 tips til at date med hjertet

Savner du mere dybde, når du dater? Så skal du måske øve dig på selv at udnytte dine muligheder for at skabe mere følelsesmæssig åbenhed lige fra starten.

Er du træt af overfladiske dates, hvor du føler at du bliver vurderet som en skinke på slagterens kødkrog? Måske skal du prøve at udnytte dine egne muligheder for at date med hjertet.

Læs resten

Share

Mangler du modspil i dit parforhold?

Mangler du modspil i dit parforhold? Hvis du savner modspil, er det måske fordi din kæreste ikke kender sig selv godt nok til at kunne sætte ord på sine følelser og holdninger.

Savner du at din kæreste er lidt mere direkte, kontant og ærlig over for dig? Hvis din kæreste undgår konflikter eller bliver tavs i de vigtige samtaler, så kan det være fordi han eller hun simpelthen ikke aner, hvad vedkommende skal sige.

For at kunne give modspil skal man nemlig kende sig selv, og det er ikke sikkert at din kæreste gør det på så grundigt et plan, at han eller hun er i stand til at give dig modspil.

 

Læs resten

Share

10 grunde til at du ikke lytter til din mavefornemmelse

Lytter du ikke til din mavefornemmelse? Hvis du overhører de signaler, du mærker i dig selv, kan du komme til at leve et liv der føles forkert, for lidt og for hårdt. Her får du 10 eksempler på de grunde, der kan være til, at du ikke lytter til dig selv.

Føles dit stressende eller mangelfuldt? Så kan det hænge sammen med, at der er nogle signaler i dig selv, du ikke har lyttet til og taget alvorligt.

Men hvorfor er det så svært at lytte til sig selv? Det burde jo egentlig være lige ud ad landevejen. Det er det bare sjældent i virkeligheden. Læs resten

Share

10 fordele ved konflikter

Har du mange konflikter i parforholdet? De kan føles som en pest, men kan alligevel være gavnlige.

Meningen med konflikter er at skabe forandringer. Fortiede følelser kommer frem i lyset, og har på den måde en mulighed for at skabe mere plads, omsorg og forståelse mellem dig og andre. En konflikt kan en gang imellem være præcis det, der skal til, for at du kan få et mere ærligt forhold til de mennesker, der er i dit liv. Læs resten

Share

6 grunde til at du giver op

Giver du op på halvvejen, når du er i gang med at nå et mål? Det kan være et udtryk for, at du er i kontakt med dig selv.

Hvis  du giver op, inden du når dine mål, så kan det skyldes, at du er tro mod dig selv og dine dybere følelser.

Føler du dig fri til at give op, når du vurderer, at det er det rigtige at gøre, så har du gode mulighed for at leve sundt i harmoni med dig selv.

Læs resten

Share

7 almindelige grænser i parforholdet

Kender du dine følelsesmæssige grænser i parforholdet? – og bliver de respekteret af din kæreste? Hvis du mangler plads til dig selv i dit parforhold, kan det påvirke dine følelser for din kæreste. Her beskriver jeg 7 almindelige grænser i parforholdet.

Hvis du skal besvare din integritet og din følelse af dig selv i dit parforhold, er du nødt til at mærke, at der er plads nok til dig, når du er sammen med din kæreste. Plads er blandt andet noget du får, når du føler, at dine grænser bliver respekteret, og når du bliver hørt, hver gang du siger fra.

Herunder får du eksempler på 7 almindelige grænser i parforholdet. Det er ikke sikkert at de alle sammen gælder for dig, men måske kan du genkende dig selv i et par af dem. Det kan også være at du har nogle helt andre grænser, som jeg ikke har nævnt her. Læs resten

Share

10 fordele ved ikke at sige fra

Har du svært ved at sige fra? Måske forhindrer du dig selv i at fortælle andre, hvor skabet skal stå og markere dine grænser.

Har du svært ved at sige fra over for andre mennesker i dit liv, når de har krav og forventninger til dig, som presser dig ud over dine grænser?

Lader du dig koste rundt med – i dit parforhold, på jobbet og i andre relationer – bevarer du måske harmonien i øjeblikket, men du inviterer samtidig andre mennesker til at suge din energi.

Hvis du finder dig i for meget, er der en god grund til det. Har du tænkt over, hvad den er? Læs resten

Share

Interview med Carina Heckscher om at networke

Glem alt om at spille sælger-Helge, når du networker. I følge netværksekspert Carina Heckscher kan du godt bevare dig selv, når du networker – også selvom du f.eks. er introvert, eller bare ikke er den store fan af personlige salgstaler og smalltalk til receptioner. Hør mit interview med hende her.

 

Er du introvert og jobsøgende? Du behøver ikke at presse dig ned i en kunstig rolle for at styrke og udvide dit netværk. Det mener netværks-ekspert Carina Heckscher.

Hun fortæller her, hvordan du med små overskuelige målsætninger kan bevare dig selv og give plads til din egen personlighed, når du networker.

Læs resten

Share