Book under kalenderen – eller via mail/telefon
Vis alle kurser | Vis kurser med personlig udvikling | Vis kurser med parudvikling
Event Information:
- lør01mar2025søn02mar20259.00 - 15.00København - 2400 kr. pr. person
Behov & grænser i dine relationer (Personlig udvikling)
Kursus hvor du lærer dine behov og grænser at kende - og får konkrete metoder til at stå fast på dem.
Lær dine behov og grænser at kende, så du kan stå ved dem og sige tydeligt til og fra både i dit privatliv og i dit arbejdsliv. Kom i kontakt med din egen stemme, så du kan kommunikere klart på en måde, der føles naturlig for dig.
For dig der...
• Ønsker et større kendskab til dine behov og grænser
• Længes efter at stå bedre fast, når du siger til og fra
• Søger et jordnært sprog for, hvad du vil og ikke vil i dine relationer
• Savner klar, respektfuld kommunikation på dit arbejde eller privat
• Leder efter inspiration til at stå ved dig - og stå fast på dig selvKursets indhold
• Udforskning og identificering af dine personlige behov og grænser i forhold til f.eks. samtaler, adfærd og samvær
• Oplæg med viden, inspiration og udveksling om behov og grænser
• Oplevelses-baserede samtale-øvelser, som giver en tryg og enkel ramme til, at du kan gå på opdagelse i dig selv og de andre deltagere
• Undervisning og coaching i at sige til og fra med ord, stemme og krop
• Fælles opfølgning i en afslappet og rummelig stemning, hvor der er 100 % respekt for digDu får...
• Viden og inspiration, som præsenterer perspektiver, der er brugbare for dig hvor du er lige her og nu
• Trinvis indføring i at sætte ord på dine individuelle behov og grænser
• Konkrete redskaber til at stå ved dine behov og grænser, som du kan bruge i dit liv med det samme
• Mulighed for personlig feedback og sparring på den situation og de overvejelser, du går rundt med
• Kursushæfte med viden og trin-for-trin gennemgang af de øvelser, vi går igennem på kursetSådan booker du: Du booker i kontaktformularen herunder
- eller ved at kontakte mig via mail/telefon.