Kategoriarkiv: Din udvikling

Artikel-guides med refleksioner og konkrete råd til din udvikling

Følelsesmæssige behov og grænser i dine relationer

Få konkrete råd om, hvordan du kan passe på dine følelsesmæssige behov i dine relationer. Det hjælper dig til at tage din plads og undgå at blive forsømt. Få vejledning, der hjælper dig til at passe på dine grænser. Det sikrer, at du får sagt fra og føler dig respekteret i dine nære relationer

At mærke din identitet og retning

Få viden om, hvordan du kan mærke og respektere din personlige måde at være menneske på med alt hvad der følger med. Få indsigt i, hvordan du kan komme i kontakt med dine styrker og udnytte dem til at skabe livskvalitet for dig

Dating og seksualitet

Få inspiration til, hvordan du kan står stærkt i din integritet, når du dater og lærer nye mennesker at kende. Få hjælp til at mærke og udforske din seksualitet, hvis du har et ønske om det

Få personlig hjælp til din udvikling: Psykoterapeut København

7 grunde til at du er ensom

Er du ensom? Hvis dit liv er præget af ensomhed, er det ikke fordi, der er noget galt med dig. Måske mangler du simpelthen bare redskaberne til at skabe kærlige og meningsfulde relationer, som du har det godt med at være i. Her beskriver jeg 7 eksempler på grunde til, at du er ensom.

Hvis du er ensom, er det ikke dig, der er noget galt med dig. Ensomhed opstår helt naturligt i dit liv, hvis du ikke har lært, hvordan du skaber kærlige og nære relationer, hvor der er plads til, at du kan være dig selv. Læs resten

Share

10 fordele ved at lave fejl

Har du svært ved at tilgive dig selv, når du laver fejl? Måske trænger du til at droppe forventningen om, at du skal være perfekt.

 

Vil du gerne blive bedre til at håndtere det, når du kommer til at lave fejl? Det kræver først og fremmest, at du dropper forestillingen om, at det er meningen, du skal være perfekt. Læs resten

Share

7 grunde til at dine grænser bliver overskredet

Bliver dine grænser overskredet for tit? – og virker det ikke, når du siger fra? Her får du 7 årsager til det.

Bliver dine grænser overskredet igen og igen, uden at du har held med at ændre det? Har du svært ved at trænge igennem til de mennesker, der behandler dig på en måde, du ikke bryder dig om? Det kan der være forskellige grunde til.

Herunder får du et par af de almindelige årsager, der kan være til at det ikke virker, når du siger fra. Læs resten

Share