Glem alt om at spille sælger-Helge, når du networker. I følge netværksekspert Carina Heckscher kan du godt bevare dig selv, når du networker – også selvom du f.eks. er introvert, eller bare ikke er den store fan af personlige salgstaler og smalltalk til receptioner. Hør mit interview med hende her.

Er du introvert og jobsøgende? Du behøver ikke at presse dig ned i en kunstig rolle for at styrke og udvide dit netværk. Det mener netværks-ekspert Carina Heckscher.

Hun fortæller her, hvordan du med små overskuelige målsætninger kan bevare dig selv og give plads til din egen personlighed, når du networker.

Læs resten →

Iværksætter Louise Rose kender har i en periode haft ensomhed tæt inde på livet, da hun flyttede fra Fyn til København. Lyt med her, hvor jeg interviewer hende om at være ensom, og hvordan hun har brugt den oplevelse i sit liv.

Louise Rose

I 2013 startede jeg en interviewrække med titlen “Fordelen ved en ulempe”. Den består af interviews med forskellige mennesker, som har brugt en udfordring, et irriterende karaktertræk eller en smerte i livet som motor for personlig udvikling og en kilde til selvindsigt. Læs resten →

Forfatter og skrivementor Charlotte Heje Haase har skrevet bogen “Mit livs største tigerspring” om at få sit første barn. Hør interviewet med hende her.

Charlotte Heje Haase

Jeg havde egentlig planlagt at formidle historien om de valg og fravalg, der er forbundet med at blive mor.

Det viste sig, at forfatter, skrivementor og førstegangsmor Charlotte Heje Haase ville hellere tale om kærligheden og meningen i at se et nyt liv vokse op.

Læs resten →

Aslak Estrup fik en livskrise da han fyldte 30. Det bragte ham ind i personlig udvikling, som i dag har gjort ham til ekspert i mænds livsovergange. Hør mit interview med ham her.

Aslak Estrup

I 2013 startede jeg en interviewrække med titlen “Fordelen ved en ulempe”. Den består af interviews med forskellige mennesker, som har brugt en udfordring, et irriterende karaktertræk eller en smerte i livet som motor for personlig udvikling og en kilde til selvindsigt. Læs resten →

Engang jagtede Line Emma en identitet gennem shopping. Da hun begyndte at mærke sig selv på et dybere plan, mistede shoppingen magten over hende. I dag hjælper hun andre til at slippe købemanien ved at lytte til dens budskaber.

Line Emma

Engang kunne Line Emma ikke mærke, hvem hun var. Ubevidst troede hun, at nye ting kunne give hende en selvfølelse.

Først da hun begyndte at lytte til de underliggende længsler i sin overshopping og finde ind til sin sande identitet, blev det muligt for hende at ændre sit forbrugsmønster.

Nu hjælper hun andre med at slippe købemani. Hendes metoder er ikke at tage udgangspunkt i kontrol og forbud, men derimod at bruge mildhed, nærvær til at lytte til købemaniens reelle signaler.

Læs resten →

“Jeg sank flåden, og Aage, han hjalp til!” Sådan plejer min bedstefar at beskrive begivenhederne under 2. verdenskrig, hvor han og hans tvillingebror var med til at sænke den danske flåde. Hør mit interview med ham her.

Min bedstefar, Erik Barsted

Under 2. verdenskrig sejlede min bedstefar rundt i de danske farvande, mens han prøvede at undgå at blive ramt af tyske torpedoer.

Hvordan sover man egentlig om natten lige dér? “Vi var nødt til at tage chancen, så vi snakkede ikke så meget om det. Vi kendte jo til de muligheder, der var” forklarer han.

Læs resten →

Maybritt Laisbo har oplevet svigt i sin opvækst, men har alligevel i dag fået et højt selvværd. Lyt med her, når hun fortæller om at være et mælkebøttebarn.

Maybritt Laisbo

Hvad kan man gøre for at få et højt selvværd og et levende følelsesliv, når man er vokset op med svigt i sin barndom? Det ved Maybritt Laisbo noget om. Hun har selv haft en opvækst, hvor der ikke var plads til hendes behov og følelser, men i dag har hun alligevel fået et højt selvværd.

Hun er blevet kaldt et mælkebøttebarn. Her fortæller hun om at vokse følelsesmæssigt i omgivelser, der er fuld af modstand. Læs resten →

Hvad skal man stille op, når der er konflikter med ens børn? Det er et af de spørgsmål, som coach og familievejleder Mette Weber hjælper forældre med. Her interviewer jeg hende om kommunikation med børn.

Mette Weber

Moderne forældre har lært, at de skal have dialog med deres børn, men er det nu altid en god idé? Hvis forældrene ikke har lært at dosere samtalen på den rigtige måde, så kan det give konflikter i familien og stressede børn. Det fortæller coach og familievejleder Mette Weber, der arbejder med at rådgive forældre om børneopdragelse.

Læs resten →

Sebastian er vokset op i det tidligere Østtyskland, hvor overvågning og kontrol var en almindelig del af hverdagen. Lyt med her, når han fortæller om en opvækst i et samfund uden basale frihedsrettigheder.

Sebastian

Kan du forestille dig et liv, hvor du ikke må besøge din familie, hvor du risikerer at blive aflyttet i dit hjem, og hvor du ikke må spille Matador, fordi det ikke harmonerer med statens politiske overbevisning?

Under de forhold har Sebastian levet de første 20 år af sit liv. Han er nemlig født og opvokset i Østtyskland, hvor borgerne blev nægtet basal personlig frihed.

Læs resten →

Lasse er uddannet cand.mag i historie, men er aldrig blevet lykkelig med akademisk arbejde. I dag arbejder han i en trælast, hvor han kan bruge sin krop og sine hænder. Det oplever han som meget mere meningsfuldt. Her interviewer jeg ham om lykken i at have det rigtige arbejde.

Lasse

Lasse er uddannet historiker, og fik så gode resultater på sit studie, at han var en af de allerbedste på sin årgang. Han blev headhuntet til et job inden for sit fag, og havde til sidst en ph.D i sigte. Det takkede han nej til.

Han var ikke lykkelig med akademisk arbejde. Han følte, at han visnede, og faldt i ét med nullermændene blandt papirer, rapporter og arkivskabe.

I dag har han fundet ud af, at han kun virkelig trives med et arbejde, hvor han kan bruge sin krop og sine hænder.

Læs resten →

Støder du panden mod fastlåste mønstre i dit liv? I følge terapeut og familieopstiller Helgi Breiner kan forhindringerne i dit liv hænge direkte sammen med mekanismer i den familie, du er opvokset i. Det arbejder han med i terapi med familieopstilling.

Helgi Breiner

Ender du altid i de samme mønstre i dine parforhold? Har du svært ved at finde et arbejde, som du er glad for, og føler dig hjemme i? Føles dit liv ikke helt tilfredsstillende for dig? De forhindringer du står i i dag, kan måske hænge sammen med ubevidste mekanismer, som du har arvet fra din familie. Det mener terapeut og familieopstiller Helgi Breiner. Læs resten →

Psykoterapeut Odile Poulsen har på et halvt år mediteret sig ud af et liv i kørestol. I dag kan hun gå på sine ben – uden så meget som en eneste krykke. Hør mit interview med hende her.

Odile Poulsen

Hvor meget magt har du egentlig over dit liv, din krop og dit helbred? I følge psykoterapeut og foredragsholder Odile Poulsen kan dit håb give dig så stor indflydelse på dit eget liv, at det sætter dig i stand til at helbrede kronisk sygdom. Læs resten →