Depression terapi

Terapi for depression

Tryg, rummelig og nærværende samtale, som giver dig kontakt til din livsglæde

Uddannet psykoterapeut Vigga Wagtberg

 

Depression terapi | Indsigt og retning skaber ny udvikling i din situation

Terapi for depression

  • Føler du, at du mangler håb og livsglæde i din hverdag?
  • Savner du at være i kontakt med dine egen indre tillid til, at alting er OK?
  • Længes du efter at mærke ro, accept og tryghed?
  • Mærker du, at du mangler overskud og energi i hverdagen?
  • Synes du, at det er svært at overskue opgaverne i dit liv?
  • Kunne du godt tænke dig at glæde dig over de små ting i livet her og nu?
  • Trænger du til at kunne slappe helt i af i dine følelser – og bare være til uden bekymringer?
  • Ønsker du at mærke mening, glæde og håb for din fremtid?
  • Søger du noget at støtte dig til, som du kan holde fast i, når du møder forvirring og tvivl?

Terapi for depression • Bestil tid

Terapi for depression: Indsigt og redskaber

Med respekt og nænsomhed hjælper jeg dig med at få genfundet din følelse af mening og motivitaion.

I psykoterapi for depression hos mig får du forståelse for dig selv, indsigt i dine mønstre og konkrete redskaber, som hjælper dig – præcis hvor du er.

Terapi for depression • Bestil tid

Terapi for depression: Samtaler som hjælper dig

  • Få hjælp til at mærke og sætte ord på, hvor du er i dit liv lige nu, og hvordan du bliver påvirket af dine omgivelser og dig selv
  • Få støtte i at arbejde konkret med din situation, og få en mulighed for at finde ind til din egen personlige vej til livsglæden
  • Få indsigt i, hvad det er, der har skabt din depression, og hvordan du kan genfinde meningen, lysten og håbet
  • Få inspiration til at opleve dine følelser uden at de overmander dig
  • Få vejledning i, hvordan du lige nu konkret kan behandle dig selv med omsorg, respekt og ro
  • Få rådgivning til at slippe forkerte krav, selvbebrejdelse og skyldfølelse, så du kan give dig selv den plads, du har brug for lige nu
  • Få redskaber som hjælper dig til at slukke for tankemylder, spørgsmål og ligegyldige bekymringer, der alligevel ikke hjælper dig
  • Få jordnære værktøjer, som hjælper dig til at få kontakt til din egen kerne, når din hjerne har tændt for centrifugerings-knappen
  • Få samtale som hjælper dig til at fokusere på dine værdier og positive ønsker for dit liv
  • Få terapi som støtter dig i at få kontakt til dine egne indre ressourcer og styrker

Terapi for depression • Bestil tid

Samtaler med ro og respekt

Få hjælp til...

Tryg og effektiv hjælp

Du bliver set, hvor du er, og samtalerne foregår på en måde,
hvor du føler dig mødt og forstået

Du bliver taget alvorligt, og du får et modspil set udefra,
samtidig med at du bliver støttet i at være loyal overfor din kerne

Du får helt konkrete redskaber til at ændre på de mønstre og den situation,
som lige nu skaber dine udfordringer

Psykoterapeut og coach Vigga Wagtberg

Uddannet psyko- og relationsterapeut samt certificeret coach med i alt 5 års uddannelse
specifikt i at arbejde målrettet med helhedsorienteret udvikling og relationer

Professionel psykoterapeut og coach, der har særlig erfaring med at hjælpe mennesker,
som oplever ubalancerede relationer og længsel efter at navigere efter sin kerne

Vært på magasin om personlig udvikling på Den2Radio
samt ofte brugt som ekspert til selvudviklings-artikler på TV2.dk

Arbejder med en effektiv blanding af indføling, analyse og konkrete redskaber,
som har hjulpet hundreder af mennesker til at styrke kontakten til deres kerne

Rummelig, jordnær og medlem af Mensa

Se ledige tiderSe priserSe anmeldelser

Gratis forsamtale

Ønsker du en mulighed for at mærke efter, om kemien føles rigtig for dig, inden du booker en egentlig samtale?

Hvis du har spørgsmål, som du ønsker afklaring på, er du velkommen til at bede om en gratis forsamtale, inden du booker. Forsamtalen varer 15 min., og foregår online eller via telefon.

Kontakt mig direkte via mail el. telefon, og gør specifikt opmærksom på, at du ønsker en gratis afklarende samtale.

Lokale ved Kgs. Have

Terapi for depression • Bestil tid

Man/Tir/Ons
9 - 19.30
Søn
12 - 16.30
Se ledige tider

Samtalelokale i København ved Kgs. Have
Se kort

Betal pr. gang eller få rabat m. klippekort
Se priser

Samtaler kan stå alene - eller indgå i udviklingsforløb

Samtaler i lokale i København eller via video / telefon

Kontakt mig for booking og spørgsmål

 

 

Terapeut København

Share