Kursuskalender

Vis alle kurser | Vis kurser med personlig udvikling | Vis kurser med parudvikling

Event Information:

  • lør
    11
    apr
    2020
    søn
    12
    apr
    2020

    Behov & grænser (Personlig udvikling)

    09.00 - 15.00København - 1800 kr. pr. person

    Kursus hvor du lærer dine behov og grænser at kende - og får konkrete metoder til at stå fast på dem.

    Lær dine behov og grænser at kende, så du kan stå ved dem og sige tydeligt til og fra både i dit privatliv og i dit arbejdsliv. Kom i kontakt med din egen stemme, så du kan kommunikere klart på en måde, der føles naturlig for dig.

    For dig der...

    • Ønsker et større kendskab til dine behov og grænser

    • Længes efter at stå bedre fast, når du siger til og fra

    • Søger et jordnært sprog for, hvad du vil og ikke vil i dine relationer

    • Savner klar, respektfuld kommunikation på dit arbejde eller privat

    • Leder efter inspiration til at stå ved dig - og stå fast på dig selv

     

    Kursets indhold

    • Udforskning og identificering af dine personlige behov og grænser i forhold til f.eks. samtaler, adfærd og samvær

    • Oplæg med viden, inspiration og udveksling om behov og grænser

    • Oplevelses-baserede samtale-øvelser, som giver en tryg og enkel ramme til, at du kan gå på opdagelse i dig selv og de andre deltagere

    • Undervisning og coaching i at sige til og fra med ord, stemme og krop

    • Fælles opfølgning i en afslappet og rummelig stemning, hvor der er 100 % respekt for dig

     

    Du får...

    • Viden og inspiration, som præsenterer perspektiver, der er brugbare for dig hvor du er lige her og nu

    • Trinvis indføring i at sætte ord på dine individuelle behov og grænser

    • Konkrete redskaber til at stå ved dine behov og grænser, som du kan bruge i dit liv med det samme

    • Mulighed for personlig feedback og sparring på den situation og de overvejelser, du går rundt med

    • Kursushæfte med viden og trin-for-trin gennemgang af de øvelser, vi går igennem på kurset

    Kan bookes som enkeltstående kursus
    eller som led i et forløb

 

KURSER TIL DIN UDVIKLING

KURSER TIL DIT PARFORHOLD

Share