Stå stærkt i din kommunikation

Konfliktskyhed eller konflikter?
Få hjælp til tydelig kommunikation

Terapi og coaching for konflikter

 

Tryg og klar kommunikation

  • Oplever du, at du enten flygter, føler dig lammet eller skruer op for din volumen i konfliktfyldte situationer og samtaler?
  • Føler du, det er svært for dig at mærke dig selv i en konflikt, og at det gør det svært for dig at bevare din ro og sige din mening i situationen?
  • Savner du at kunne mærke og stole på dine egne vurderinger af, hvad der er rimeligt og urimeligt for dig – og at kunne give modspil på en respektfuld, ærlig og direkte måde?
  • Længes du efter at være i stand til at håndtere det, hvis du føler dig overvældet, manipuleret med eller angrebet af din samtalepartner?
  • Synes du, det er svært at håndtere konflikter på en måde hvor du lytter uden at forlade dig selv?
  • Mærker du, at du kan blive urolig, utryg eller på vagt, når en samtale udvikler sig på en måde, der virker uforudsigelig for dig?
  • Trænger du til at mærke, at du står sikkert i dig selv uafhængigt af, hvad din samtalepartner møder dig med – og uanset hvordan samtalen udvikler sig?
  • Kunne du godt tænke dig at være i stand til at mærke og sætte tydelige og præcise ord på dine holdninger, tanker, behov og grænser?
  • Ønsker du redskaber, du nemt kan bruge i praksis, næste gang du står i en konflikt?
  • Søger du virkningsfuld hjælp, som støtter dig, når konflikterne opstår?

Terapi og coaching til kommunikation • Bestil tid


Vigga Wagtberg, terapeut og parterapeut
I løbet af de sidste 10 år har jeg hjulpet mere end 1000 mennesker med at skabe trygge relationer og lette skuldrene fra vildfarne byrder.

Skal jeg også hjælpe dig?

Se ledige tiderSe priserSe anmeldelser

Terapi og coaching for konflikter

  • Få hjælp til at være i og gennemleve dine konflikter på en måde, hvor du får forholdt dig til problemet bag og sagt, hvad du har brug for at sige
  • Få støtte til at mærke dig selv i konflikterne, så du bliver i stand til at blive i dig selv, når du står i situationen
  • Få konkrete redskaber til at lytte til og have tillid til dine fornemmelser, hvis du bliver mødt med krav eller pres, som ikke er rimelige for dig
  • Få enkle og brugbare værktøjer, som hjælper dig konkret, hvis du møder manipulation, angreb, bebrejdelser, passiv aggression, tavshed, trusler, nedgørelser, nedladenhed, krav, forventninger og pres
  • Få indsigt i, hvordan du kan være åben og lytte til din samtalepartner uden at du forlader dig selv
  • Få inspiration til hvordan du kan passe på dig selv og være tro mod dit budskab, hvis en samtale udvikler sig på en måde, der føles utryg eller overvældende for dig
  • Få vejledning i at mærke dine behov og grænser, så du får et stærkt fundament at stå på i pressede samtaler
  • Få helt konkret rådgivning til at udtrykke hvor du står, så du kan sige tydeligt til og fra, uden at du behøver at flygte eller optrappe situationen
  • Få samtale med hjælp til at få overblik og håndtere dine konflikter med helt konkrete og jordnære teknikker
  • Få coaching, som hjælper dig til større selvsikkerhed og tryghed i dine konflikter

Terapi og coaching til kommunikation • Bestil tid

Samtaler med ro og respekt

Få hjælp til...

Tryg og effektiv hjælp

Du bliver set, hvor du er, og samtalerne foregår på en måde,
hvor du føler dig mødt og forstået

Du bliver taget alvorligt, og du får et modspil set udefra,
samtidig med at du bliver støttet i at være loyal overfor din kerne

Du får helt konkrete redskaber til at ændre på de mønstre og den situation,
som lige nu skaber dine udfordringer

Psykoterapeut og coach Vigga Wagtberg

Uddannet psyko- og relationsterapeut samt certificeret coach med i alt 5 års uddannelse
specifikt i at arbejde målrettet med helhedsorienteret udvikling og relationer

Professionel psykoterapeut og coach, der har særlig erfaring med at hjælpe mennesker,
som oplever ubalancerede relationer og længsel efter at navigere efter sin kerne

Vært på magasin om personlig udvikling på Den2Radio
samt ofte brugt som ekspert til selvudviklings-artikler på TV2.dk

Arbejder med en effektiv blanding af indføling, analyse og konkrete redskaber,
som har hjulpet hundreder af mennesker til at styrke kontakten til deres kerne

Rummelig, jordnær og medlem af Mensa

Se ledige tiderSe priserSe anmeldelser

Gratis forsamtale

Ønsker du en mulighed for at mærke efter, om kemien føles rigtig for dig, inden du booker en egentlig samtale?

Hvis du har spørgsmål, som du ønsker afklaring på, er du velkommen til at bede om en gratis forsamtale, inden du booker. Forsamtalen varer 15 min., og foregår online eller via telefon.

Kontakt mig direkte via mail el. telefon, og gør specifikt opmærksom på, at du ønsker en gratis afklarende samtale.

Lokale ved Kgs. Have

Man/Tir/Ons
9 - 19.30
Søn
12 - 16.30
Se ledige tider

Samtalelokale i København ved Kgs. Have
Se kort

Betal pr. gang eller få rabat m. klippekort
Se priser

Samtaler kan stå alene - eller indgå i udviklingsforløb

Samtaler i lokale i København eller via video / telefon

Kontakt mig for booking og spørgsmål

 

 

Coach København

Share