Terapi for lavt selvværd
Tryg, rummelig og nærværende samtale, som hjælper dig til at opbygge dit selvværd
Uddannet psykoterapeut Vigga Wagtberg
Lavt selvværd terapi | Kendskab til dig selv giver dig personlig styrke
- Lavt selvværd terapi: Kan du mærke, at dit selvværd ikke så højt, som du kunne tænke dig? Føler du, at du ikke rigtigt kan elske dig selv og har svært ved at have et positivt billede af dig selv?
- Lavt selvværd terapi: Få hjælp til at elske og acceptere din kerne på dine egne præmisser – uden at dømme dig selv. Få rolig og konkret støtte til at se dig selv i et mere realistisk, nuanceret og positivt lys
- Lavt selvværd terapi: Savner du at føle en ro i dig selv, at holde af dine egenskaber som menneske? Længes du efter at kunne elske dig selv, selvom du laver fejl og har begrænsninger (lige som alle andre)?
- Lavt selvværd terapi: Få indsigt i, hvordan du kan værdsætte og bruge alle dine forskellige facetter. Få inspiration til at finde kærligheden til dig selv, så du kan se dig selv i et respektfuldt lys, selvom du laver menneskelige fejl
- Lavt selvværd terapi: Synes du det er svært at stå fast på dig selv, når du møder overbevisende mennesker? Oplever du, at det er svært at finde den rigtige respons, når du får kritik, bliver anklaget eller bliver bebrejdet?
- Lavt selvværd terapi: Få vejledning til at stå fast i dig selv og sætte ord på dine følelser, tanker og holdninger, hvis du bliver presset af dine omgivelser. Få rådgivning i, hvordan du kan holde fast i dig selv, når du bliver kritiseret eller anklaget af andre mennesker
- Lavt selvværd terapi: Trænger du til at mærke, at du er god nok som menneske? Kunne du godt tænke dig at kunne tilgive dig selv og være loyal over for dig selv?
- Lavt selvværd terapi: Få redskaber til at se på dig selv med kærlighed, respekt og værdighed. Få værktøjer til at skabe kontakt til dig selv og mærke din indre kerne, så du kan værdsætte og tilgive dig selv i alle situationer
- Lavt selvværd terapi: Ønsker du at finde en metode til at åbne lidt mere op – uden at gøre vold på dig selv? Søger du en vej til at forbinde dig med din omverden uden at forlade dit ståsted?
- Lavt selvværd terapi: Få samtale som hjælper dig til at gøre det trygt for dig at indgå i relationer. Få terapi som gør dig i stand til at være i det, håndtere det og arbejde aktivt med det, hvis du bliver ramt af usikkerhed og selvkritik
