Psykoterapeut i København
Samtaler som styrker dit selvværd og dine relationer
Psykoterapeut København | Dine følelser er kloge
Respekt for dine følelser, behov og grænser
- Savner du en bedre balance i dine relationer i mellem at have plads til dine egne behov, grænser og følelser – og andre mennesker?
- Oplever du, at du er nødt til at gå på kompromis med noget dyrebart i dig selv for at kunne fungere med andre mennesker?
- Har du brug for støtte til at være mere tydelig, direkte og vedholdende, når dit velbefindende kræver, at du siger til og fra i dine relationer?
- Synes du, at du af og til kommer til at acceptere for meget adfærd i dine relationer, som du egentlig ikke har det godt med, og at du derfor kan føle dig drænet eller brugt af andre mennesker?
- Oplever du, at du har svært ved at acceptere, elske og kende dig selv helt i dybden for det menneske, du er?
- Kunne du godt tænke dig at stå ved hele dig, favne alle sider af dig – både dine styrker og svagheder – uden at fordømme eller at skælde ud på dig selv?
- Længes du efter at finde en vej i dit liv og din hverdag, som ikke er styret af dine omgivelser, men først og fremmest føles rigtig, meningsfuld og livgivende for dig?
- Føler du dig fastlåst, forvirret eller overvældet i en situation i forhold til f.eks. arbejdsliv, studieliv eller fremtidsdrømme – og savner at vende dine tanker og følelser med ér, der kan være neutral?
- Er du single, føler dig lidt forvirret i dit datingliv og ønsker hjælp til at gøre alvor af de drømme du har for dit kærlighedsliv?
- Eller er du allerede i et parforhold, og ønsker hjælp til at ændre på trygheden, respekten, kommunikationen, modspillet eller intimiteten med din partner?
Psykoterapeut København • Bestil tid
Psykoterapeut København | Respekt og fordybelse
Samtale med åbenhed og rummelighed
- Få hjælp til at mærke hvad der er godt for dig, og prioritere efter det, så du har en chance for at finde dit eget ægte ståsted i dine relationer
- Få redskaber, der hjælper dig til at give plads til dine følelsesmæssige behov, på en måde som skaber nærhed og accept i stedet for afstand og afvisninger
- Få kontakt til dine grænser, lær at lytte til, hvad de har at sige til dig – og få hjælp til at udtrykke dem på en måde, som du kan stå inde for
- Få værktøjer til at skabe plads til dine grænser i dine relationer, så du føler dig rolig og tryg i selv at vælge, hvor meget af dig selv du vil give til mennesker omkring dig
- Få svar på, hvorfor du har svært ved at acceptere hele dig – måske lige fordømmer visse sider af dig selv – og få hjælp til at ændre det
- Få rådgivning som støtter dig i at møde dig selv, og få en dyb identitets-bevidsthed, som hjælper dig til at udtrykke din kerne med selvrespekt, værdighed og ansvar
- Få hjælp til at finde ind til, hvad du egentlig vil og hvad der ville være sundt og godt for dig at styre efter i dit liv – lige nu og i fremtiden
- Få vejledning som støtter dig i at mærke dit indre kompas og opdage de konkrete skridt, du har brug for at tage
- Få psykoterapi, coaching og rådgivning som hjælper dig til at arbejde på de forandringer, du har brug for i dit kærlighedsliv
- Få indsigt i hvem du er og hvor du står – og helt konkrete redskaber, som hjælper dig til at handle på dét, du længes efter
Psykoterapeut København • Bestil tid
