Svigt eller ensomhed?
Få hjælp til trygge relationer
Terapi for ensomhed
Relationer med tillid og vilje
- Oplever du utryghed i dine relationer?
- Føler du dig glemt, overset eller svigtet af mennesker omkring dig?
- Savner du at blive set, forstået og kommet i møde som det menneske, du er?
- Længes du efter at føle dig tilstrækkelig, god nok og tryg i dine relationer?
- Synes du, det er svært at stå ved dig selv uden at du efterfølgende føler dig enten dømt eller afvist?
- Mærker du en længsel efter at blive lyttet til og tilvalgt – også når dine behov og grænser koster noget?
- Trænger du til at mærke, at der er en plads til dig i dine relationer?
- Kunne du tænke dig at opleve relationer med en gensidig investering?
- Ønsker du at få en hjælp, som tager udgangspunkt i din situation og oplevelse?
- Søger du ærlig og omsorgsfuld sparring med konkrete indsigter og værktøjer?
Terapi til relationer • Bestil tid
Terapi for ensomhed
- Få hjælp til at opdage, opsøge og tilvælge tryghed i dine relationer
- Få støtte i at mærke og varetage de sunde og naturlige behov, du har for at blive valgt til i dine relationer
- Få redskaber som støtter dig i at opdage og forholde dig til de mekanismer, der er med til at skabe svigt og afstand i dine relationer
- Få værktøjer til at have det godt med at være dig uden at blive styret af dine forestillinger om andre menneskers opfattelse af dig
- Få indsigt i, hvorfor du ikke har oplevelser af, at det er trygt at være dig selv i dine relationer – og hjælp til at undersøge, hvad du konkret kan gøre
- Få inspiration til at se og bearbejde den rolle, du indtager i dine relationer – og forholde dig til, hvad det gør – og ikke gør – for dig
- Få vejledning i at være i det, når du føler dig afvist – og indsigt i, hvordan du har brug for at handle på det på en måde, der passer på dig
- Få rådgivning som bringer dig i kontakt med dit indre kompas, og støtter dig i dit samspil med andre mennesker, så det i højere grad kan folde sig ud i tryghed
- Få tryg fortrolig samtale, hvor du kan være fuldstændig dig selv uden at blive dømt eller vurderet
- Få et omsorgsfuldt rum, der tager udgangspunkt i, hvor du er, og kan støtte din proces videre
Terapi til relationer • Bestil tid
